#street workout

NIESAMOWITA TRANSFORMACJA 15 LATKA (BEZ SIŁOWNI)

sooortiero • 2016-10-09, 19:42

139

Witam przedstawiam Wam moją historię, zaczynałem jak miałem 53 kg, teraz 72. Wszystko to ciężka i systematyczna praca (4 lata). Jak widzicie tylko trening z własną masą ciała, bez siłowni tez można...
Bez diety a z suplementacji dopiero od 2016 roku same witaminy.
Na moim kanale wiele poradników jak zacząć, uczyć się elementów.
Zapraszam do oglądania i mam nadzieję, że zmotywuje.

bloodwar • 2016-10-09, 19:47   Najlepszy komentarz (212 piw)

Co to, jakiś kącik pedała robimy z Sadola, że mamy się zachwycać nagim ciałem nastolatka?

10

139

19

OGROMNA SIŁA - BEZ SIŁOWNI

sooortiero • 2016-02-27, 20:35

89

To video na kwalifikacje do zawodow - NIEMCY. Zapraszam do obejrzenia tego filmiku i jesli komus sie nie chce lub nie ma pieniedzy na silownie - naklaniam do cwiczen z wlasna masa ciala. Jezeli chodzi o nogi to osoby, ktore chca miec dobre nogi moga tez je cwiczyc, ja tego nie robie bo mam inne priorytety. STREET WORKOUT !

C................x • 2016-02-27, 21:00   Najlepszy komentarz (55 piw)

Wrzucił film który w tytule ma "Bez siłowni"... Pokazał faceta ćwiczącego na siłowni...

7

89

30

Street Workout - Jak ćwiczyć bez siłowni (Podstawy)

sooortiero • 2015-08-18, 19:14

91

Wtam, mam do pokazania wam moj filmik, jak zaczac cwiczyc preznie rozwijajacy sie sport w Polsce. Street Workout polega na cwiczeniu z wykorzystaniem wlasnej masy ciala (kalistenice). Potrafi wyciagnac ludzi z przed komputerow, wyrzezbic cialo, pozwala nabrac sily i kondycji oraz charakteru do zycia. Zapraszam do ogladania

z................x • 2015-08-18, 19:36   Najlepszy komentarz (188 piw)

człowieku opamiętaj się - pierwszy jeszcze można było przełknąć, drugi też, trzeci już z bólem, ale to już chyba twój 20 filmik tutaj i wszystkie o tym samym. idź na jakieś forum dla kulturystów czy zakompleksionych nastolatków z małymi kutasami.

18

91

28

Pełna kontrola ciała i ludzka siła

sooortiero • 2015-07-28, 20:14

209

Nagralem kilka klipow z wakacji, ktore spedzilem nad morze. Sa to sklejki z 10 dni, zapraszam do treningow street workoutu, jesli ktos nie ma pieniedzy na silownie lub poprostu wydaje mu sie nudna

Wszelkie pytania kierowac na moj fanpage: Kura - handstand, street workout nie tutaj, bo sa ograniczenia komentowania, pozdro chlopy i panie !

6

209

27

Ziomeczki z mojego miasta i Street Workout

bartispl • 2015-07-15, 18:46

109

Znalezione przed chwilą na facebooku.
Ogólnie Żory zajebiste miasto - mamy Fazowskiego, który pije wódę z pingwinami i Core, które zaraz będzie biło na łeb ruskich w kalistenice.

5

109

14

Polak o niesamowitych umiejętnościach

agilus • 2014-12-17, 0:27

101

Niesamowite ile trzeba poświęcić aby dojść do perfekcji. Ten gościu udowadnia, że nie tylko Ruscy potrafią "łamać prawa fizyki"

jak dla mnie - mega szacunek

2

101

7

Mistrz w podciąganiu.

Palxel • 2014-09-23, 19:03

67

Gościu jest niemożliwy.

5

67

29

Rusek hardkor

maksymilian45 • 2014-09-03, 19:22

776

Żelazne mięśnie

34

776

1

Jak napierdalać mimo wieku

kenoy • 2014-03-08, 21:09

218

Pewnie brał calgon, bo mu bębna nie wyjebało

Szacuneczek!

11

218

30

Zajawka kolegi - Street Workout

K................r • 2014-02-25, 12:42

154

Street Workout to ćwiczenia na bazie własnej masy ciała, głównie na drążkach. Najważniejszą zasadą tych sportowców jest:
- żadnych narkotyków;
- żadnego alkoholu;
- żadnych papierosów;

Koleś w czerwonej czapce w momencie nagrywania filmiku miał 16 lat, nie bierze żadnego białka, kreatyny czy innego gówna. Po prostu ćwiczy i dobrze się odżywia.

b................o • 2014-02-25, 12:53   Najlepszy komentarz (70 piw)

"nie bierze żadnego białka, kreatyny czy innego gówna"
Jesteś głupi czy po prostu popierdolony?

Fajny trening, bardzo szybko przychodzą rezultaty - wzrasta siła użytkowa, a i można się całkiem nieźle rozbudować.

5

154

42